Muchas gracias por compartir conmigo y mi hija tu taller de las virtudes del ciclo, ha sido una gran experiencia el poder facilitarle a mi hija estas herramientas, que crezca conociendo lo maravillo que es el ciclo de la mujer, conociéndose a ella misma, sin tabúes, ni pena a algo que es lo más natural y poderoso y hermoso en la mujer, que lo atesore y le de el empoderamiento que merece. Gracias por otorgarme a mi, esas herramientas, porque nunca es tarde para abrazarnos y aceptar nuestras fuerzas y nuestras limitaciones, porque todo eso nos construye y nos define todo los días. Tqmmm sigue otorgando a todas las bleeders está increíble información ❤️ PD. El planner, la cereza del pastel 🫶

Uff, me ayudó un buen a escucharme, relajarme y dejar que mi cuerpo me guíe. Antes me costaba muchísimo porque habían días en los que no tenía ganas de nada, y me obligaba a fingir que todo bien… llegaba mi menstruación y los cólicos impedían que estuviera de pie por el dolor que sentía. Desde el taller, escucho más y planeo más mis tareas personales y del trabajo de acuerdo a mi momento del ciclo, y justamente mucho se ve reflejado en mis días de menstruación, en la que los dolores ya son mínimos. Incluso con la alimentación y el ejercicio, he aprendido a  darle una mano a mi cuerpo y consentirlo dependiendo del momento del mes en el que me encuentre.

El principal aporte, fue el cambio de mindset en relación a mi periodo, poco a poco he dejado de pelearme con él e invito a amigas a verlo de otra manera. He podido ser más paciente y comprensiva con mis cambios de ánimo tomando en cuenta la fase en la que este. Otro punto es en mis cuidados previos a mi invierno, ya estoy más atenta a mi alimentación y consumo de alcohol para prevenir los cólicos, y justo mi último periodo, me pasó de noche, no tuve un solo dolor y anímicamente no sentí el bajón hasta el piso, creo que es consecuencia de las atenciones que ya he tenido por todo lo que aprendí en los cursos.